Jedna od najvećih područja na kojima se ljudi prevazilaze je na hrani. Jelo je deo života, a vi morate sebi dozvoliti dovoljno novca kako biste mogli kupiti zdrave artikle i brinuti se o sebi i svojoj porodici. Može biti još teže jesti zdravo i uštedjeti novac kada se hranite samo sebi ili vi i vašem partneru. Jedna zajednička strategija je planiranje obroka . Evo nekih drugih strategija koje će vam pomoći da uštedite na hranu, a posebno na svakodnevnom doručku. Sa rastućim troškovima hrane , još je važnije da implementiramo čvrstu strategiju budžetiranja .
01 Meal Group
Kuvanje svake noći može biti zamorno. Čak i ako planirate naprijed i jedete ostanak, privlačnost za zaustavljanje i dobijanje hrane koju pripremi neko drugi može biti veoma privlačna. Mnogo je lakše neprekidno pripremati svu hranu. Jedno od rešenja ovog problema je formiranje grupe za obroke sa svojim prijateljima ili cimerima. Ova grupa može biti velika ili mala koliko god želite. Uopšteno, ako je veća od deset ljudi, možda će biti teže noći kada ste zaduženi da pravite večeru. Kako grupa odlučuje koliko često želite da se sastanu zajedno da jedete. Neke grupe to rade tri noći nedeljno, druge to čine od ponedeljka do četvrtka. To zavisi od vašeg načina života i rasporeda rada. Zatim morate postaviti raspored gde se svakoj osobi dodeljuje noć da kuvaju večeru za sve. Podesite vreme za večeru koju treba poslužiti. Ovo može raditi sa grupom za ručak sa kolegama. - Postavite jasna očekivanja o tome šta treba poslužiti da se smatraju večerom, tako da su stvari poštene.
- Razmislite o tome da ljudi skupe zajedno. Ovo može podići pritisak na kuvanje za veliku grupu.
- Kada kuhanje uzima u obzir, napravite unapred opcije koje možete grijati kada se vratite kući.
02 Obroci obroka
Druga mogućnost je da formirate grupu u kojoj pripremate obrok i podijelite dijelove za razmjenu sa grupom jednom ili dva puta mesečno. Obroci treba da budu hrana koja dobro okusava i ne traje dugo za pečenje. Mada, ako svi imate vremena i pristup, možete napraviti grupu za obroke zamrzivača umjesto toga. Lakše je i jeftinije da se kuvaju u rasutom stanju jednom ili dva puta mesečno, a zatim podeliti dijelove između drugih kako bi ih koristili kao ručkove ili večere u budućnosti. Možete nabaviti set Tupperwarea ili tanki koji se koriste za grupu. Ili možete da svaku sobom donesete sebi da stavite svoje delove. - Pogledajte opcije kuvanja zamrzivača za pronalaženje recepata koji dobro funkcionišu.
- Koordinate recepata tako da svi ne donose istu vrstu jela.
03 Pripremite se ispred vremena
Ako možete da kuvate unapred, manje je verovatno da ćete jesti. Postoji nekoliko različitih strategija koje možete koristiti češće kod kuće. Kutije za večeru koje daju sastojke vratima su lepe, ali mogu biti skupe, posebno ako imate porodicu. Ove strategije preporučuju pripremu obroka kod kuće nedeljno. - Razmislite jednom mesečno kuhanje za sebe, gde se šaržer kuhate jedan vikend mjesečno i zamrzavajte recepte.
- Podijelite sastojke i potpunu pripremu za vikend tako da ih možete izvući
04 Odnesite ostavke na posao
U danima koji kuvate, podelite ono što je ostavljeno u kontejnere da ga odnesete na ručak. Možete napraviti obrok dovoljno velik za hranjenje porodice i zamrzavanje ostataka, tako da možete da ih prosipate tokom meseca. Ovo će vam pružiti raznovrsnu potrebu, a štedite vam novac za brzu hranu ili obroke. Pored toga, možete odlučiti šta i kako kuvati, što vam daje mogućnost da jedete zdrave obroke, možete kontrolisati unos masti, soli i mesa kada to učinite. - Uložite u dobro kutiju za ručak i posude za hranu kako biste to učinili lakšim.
- Pronađite recepte koji dobro zagrevaju, tako da možete jesti ostatke.
05 Bulk Buying Co-op
Nemojte trošiti svoj novac za kupovinu masovnog voća i povrća ako ih ne jedete pre nego što pokvare. Iako su ušteda povrća i voća mnogo skuplja nego što ih kupuju iz prodavnice prehrambenih proizvoda. Možete formirati grupu u kojoj nekoliko ljudi kupuje nekoliko različitih vrsta svježeg povrća i voća u opsegu sa lokalnog tržišta ili kooperativa. Možete zakazati posetu jednom nedeljno ili jednom mesečno na tržište farmera. Svaka osoba u grupi može da se vrati na tržište poljoprivrednika, a zatim podeliti proizvode jednako među ljudima u grupi. Podesite vrijeme za preuzimanje nedeljnih proizvoda i isplatite novac od sljedeće nedelje. Možete uraditi nešto slično sa klubom skladišta i podijeliti hranu koju kupite u velikoj mjeri kako biste spasili sve u novcu. - Online prodavnice mogu ponuditi dodatne uštede.
- Pratite trenutke kada stvari idu na prodaju tako da možete iskoristiti najniže moguće cene. Knjiga cena olakšava ovo.